Home Dunia Kekuatan Doa, Berbicara Secara Ilmiah

Kekuatan Doa, Berbicara Secara Ilmiah

by Admin


KOMENTAR

Seiring sains mengungkap semakin banyak rahasia alam, menjadi jelas bahwa iman kepada Tuhan dan rasa hormat terhadap sains lebih dari sekadar kompatibel: Mereka saling memperkuat.

“Ciptaan Tuhan itu agung, mengagumkan, rumit, dan indah – dan tidak dapat bertentangan dengan dirinya sendiri,” kata Dr. Francis Collins, yang pernah mengepalai Proyek Genom Manusia, pada Sarapan Doa Nasional. “Dia adalah Tuhan yang sama, apakah Anda menemukan Dia di katedral atau di laboratorium. Dia ada dalam hukum fisika, tapi Dia juga sumber utama cinta dan pengampunan. “

Sains sedang mengejar kekuatan doa, mengungkap manfaat yang terukur.

Kita diberitahu dengan tegas dalam Kitab Suci untuk berdoa kepada Pencipta kita. Antara lain, itu salah satu cara untuk mencegah kita menyembah dewa-dewa palsu. Itu juga merupakan metode utama peningkatan diri.

Seperti yang ditulis oleh teolog Soren Kierkegaard, “Fungsi doa bukanlah untuk mempengaruhi Tuhan, melainkan untuk mengubah sifat orang yang berdoa.”

Baik untuk Pikiran, Tubuh dan Jiwa

Sains tidak dapat “membuktikan” kemanjuran doa, tetapi dapat mendokumentasikan manfaat neurologis dan psikologis. Semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa doa bermanfaat dalam banyak hal.

“Penelitian yang terkumpul menunjukkan bahwa doa sederhana tetapi berkorelasi positif dengan berbagai hasil kesehatan mental,” menurut “Doa dan Kesehatan Mental”, sebuah artikel yang diterbitkan pada Desember 2019 di Psikologi Hari Ini. “Penemuan ini ditunjukkan dalam dua studi AS baru-baru ini yang meneliti hubungan antara doa dan kesehatan mental, baik dengan sampel besar dan ketelitian ilmiah.”

Orang dewasa muda yang berdoa setiap hari memiliki lebih sedikit gejala depresi, bersama dengan tingkat kepuasan hidup dan harga diri yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak pernah berdoa, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Jurnal Epidemiologi Amerika pada tahun 2018. Kehadiran di Gereja juga memiliki korelasi positif dengan perilaku:

“Dibandingkan dengan tidak hadirnya, setidaknya kehadiran mingguan pada layanan keagamaan dikaitkan dengan kepuasan hidup yang lebih besar dan pengaruh positif, sejumlah kekuatan karakter, probabilitas yang lebih rendah dari penggunaan ganja dan inisiasi seksual dini, dan lebih sedikit pasangan seksual seumur hidup.”

Baca Juga:  Kuncian Perth: Premier membalas serangan Peter Dutton

Dalam sebuah penelitian di California terhadap 2.000 orang dewasa dengan penyakit mental, lebih dari 80 persen setuju atau sangat setuju bahwa spiritualitas penting untuk kesehatan mental mereka – dan lebih dari 70 persen setuju bahwa doa itu bermanfaat.

Rob Whitley, Ph.D., yang menulis artikel “Psychology Today”, mengatakan bahwa temuan tersebut “tumpang tindih dengan penelitian saya sendiri di Washington, DC, tentang orang Afrika-Amerika dalam pemulihan dari penyakit mental. Dalam studi ini, peserta berulang kali memberi tahu saya bahwa doa yang teratur adalah faktor utama dalam pemulihan mereka. ”

“Fight or Flight”

Mengurangi stres adalah salah satu manfaat fisik dan mental utama dari doa. Stres adalah cara tubuh menghadapi situasi tertentu. Saat kita terancam, kita dibanjiri hormon “lawan atau lari” yang mencakup adrenalin, norepinefrin, dan kortisol, yang mempercepat respons kita, memberi kita energi, dan meningkatkan kesadaran.

Tapi ini bisa menjadi hal yang terlalu baik, kata Dr. Amit Sood, ketua Mayo Mind Body Initiative di Mayo Clinic.

“Saat Anda memikirkan suatu masalah, tubuh terus menerus melepaskan kortisol, dan peningkatan kadar kronis dapat menyebabkan masalah serius, ”tulisnya. “Terlalu banyak kortisol dapat menekan sistem kekebalan, meningkatkan tekanan darah dan gula, menurunkan libido, menghasilkan jerawat, berkontribusi pada obesitas, dan banyak lagi.”

Stres yang berulang-ulang melelahkan pikiran dan melemahkan tubuh.

“Stres itu mirip dengan cerita bocah yang menangis serigala,” tulis Gregory L. Jantz, Ph.D. di Psychology Today. “Dalam cerita ini, seorang anak laki-laki terus-menerus membunyikan peringatan, memperingatkan seekor serigala. Tentu saja, setiap kali adalah tipuan; tidak ada serigala. Ketika Anda terus-menerus stres, Anda meneriakkan sistem kekebalan Anda. Pada akhirnya, baterai akan rusak dan tidak dapat lagi merespons bahaya nyata dengan tepat. ”

Baca Juga:  NRA Bersumpah untuk Melawan Saat Biden Menyerukan Kongres untuk Menindak Hak Senjata di Amerika

Banyak terapis meresepkan doa atau meditasi untuk membantu menghilangkan stres. Meskipun kedua aktivitas tersebut memiliki beberapa ciri yang sama, keduanya tidak sama; doa adalah aktif dan terarah pada tujuan, sementara meditasi “adalah penyerapan tanpa gol di sini dan saat ini,” tulis Shirley Davis di situs CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) Foundation. Keduanya dapat memiliki efek menenangkan, tetapi hanya satu yang mengetuk Kekuatan Tertinggi di Semesta untuk meminta bantuan.

Ilmu Otak dan Doa

Jadi bagaimana doa melawan stres dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental kita? Pertama, hal itu menghilangkan beban hidup kita dan menyerahkannya kepada Pencipta kita, suatu pengalihan tanggung jawab yang sangat besar.

“Serahkan beban Anda kepada Tuhan dan Dia akan mendukung Anda; Dia tidak akan pernah membiarkan orang benar terguncang ”(Mazmur 52:22).

Dalam Matius 11:28, Yesus berkata, “Datanglah kepada-Ku, semua yang lelah dan beban berat, dan Aku akan memberimu istirahat.”

*** Karena jumlah suara yang menghadapi sensor teknologi besar terus bertambah, silakan mendaftar ke CBN Newsletters dan unduh aplikasi CBN News untuk mendapatkan berita terbaru dari perspektif Kristen yang berbeda. ***

Salah satu cara fisik otak menanggapi doa adalah produksi serotonin, neurotransmitter yang meredakan kecemasan dan memberi orang perasaan sejahtera.

“Penelitian telah menunjukkan bahwa doa memiliki dampak langsung pada produksi serotonin di otak dan memandikan neuron dengan bahan kimia yang meningkatkan kehidupan dan menghilangkan stres,” tulis Davis dalam artikelnya, “Manfaat Kesehatan Mental dari Doa.”

“Memang, doa memiliki efek penyegaran pada serotonin dan neurotransmiter penting lainnya untuk menciptakan lingkungan di mana sel-sel otak baru dibuat dan membuat mereka yang mempraktikkannya lebih bahagia dan lebih sehat.”

Juni lalu, menanggapi artikel tentang ilmu shalat di di Wall Street Journal, Jerry Gentile dari Brooklyn, New York, menulis surat kepada editor:

Baca Juga:  Biden Akan Menjaga Kedutaan Besar AS untuk Israel di Yerusalem, Mengakuinya sebagai Ibukota

“Sebagai seorang profesional medis garis depan, saya sering berdoa di bawah masker dan pelindung wajah saya. Selama kode biru, saat saya berdoa, saya tidak menyadari bahwa saya berdoa cukup keras agar orang lain dapat mendengarnya. Yang aneh adalah dua rekan saya sebenarnya meminta saya untuk berdoa lebih keras agar mereka bisa mendengar. Saya terus membaca Mazmur 23: 4. Semua orang mengatakan itu memberi mereka perasaan tenang dan damai yang sangat dibutuhkan dalam situasi tersebut. “

Manfaat terukur dari doa dan iman muncul dalam berbagai penelitian.

“Menurut University of Maryland Medical Center, individu yang dilaporkan memiliki keyakinan agama yang kuat ditemukan melaporkan tingkat kecemasan dan depresi yang lebih rendah, memiliki tekanan darah yang lebih rendah, memiliki sistem kekebalan yang lebih baik, dan sembuh lebih cepat dari operasi,” tulis Julia Hogan dalam “Kekuatan Psikologis Doa,” di Mind & Spirit.com.

Doa bisa menjadi faktor kuat dalam pengendalian diri. Godaan dapat kehilangan daya tariknya ketika berhadapan dengan kuasa Roh Kudus yang berdiam di dalamnya. Ilmuwan yang mencari penjelasan yang lebih materialistis telah mengemukakan gagasan bahwa hubungan sosial, termasuk berkomunikasi dengan Tuhan, memperkuat otak.

“Orang mengartikan doa sebagai interaksi sosial dengan Tuhan, dan interaksi sosial adalah apa yang memberi kita sumber daya kognitif yang diperlukan untuk menghindari godaan, ”menurut a Scientific American artikel, yang menambahkan, “Ini tidak mengesampingkan kemungkinan bahwa doa memiliki efek lain dalam melawan godaan, dan orang yang cenderung spiritual dapat melihat tangan Tuhan sebagai faktor penyebab lain di sini.”

Kepada orang beriman yang telah mengalami “damai sejahtera yang melampaui segala akal” (Flp. 4: 7) mungkin akan berkata, “tidak main-main” atau mungkin, “baik-baik saja dengan jiwaku.”

Robert Knight menulis untuk Timothy Plan yang mempromosikan investasi dengan prinsip-prinsip alkitabiah.

You may also like

Leave a Comment