Home Dunia Solusi untuk Masalah Kemarahan Amerika: Pengampunan?

Solusi untuk Masalah Kemarahan Amerika: Pengampunan?

by Admin


WASHINGTON – Dari arena bermain hingga arena politik, amarah adalah emosi utama yang tampaknya mencerminkan suasana dominan masyarakat.

Ini adalah emosi yang terlihat meletus di jalan dengan amarah yang ditujukan kepada orang asing. Tapi itu juga menyentuh hati dan rumah — dengan keluarga tercabik-cabik karena politik, agama, dan sumber ketidaksepakatan lainnya.

“Kemarahan sebagai emosi sebenarnya memiliki banyak nilai,” jelas Michael Greenstein, asisten profesor psikologi di Framingham State University.

Sifat Kemarahan

Psikolog mengatakan kemarahan adalah respons alami manusia yang dirancang untuk membantu kita memproses dan memecahkan masalah dengan cepat.

Tetapi kemarahan yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan emosional dan fisik seperti penyakit jantung, kerusakan paru-paru, atau jangka hidup yang lebih pendek. Brant Hansen membahas masalah kemarahan yang merajalela dalam bukunya Tak tersinggung, diterbitkan pada 2015.
“Ini buruk bagi tubuh Anda. Ini buruk untuk psikologi Anda, tapi itu juga sesuatu yang pada akhirnya kita bisa kendalikan,” kata Hansen, yang juga menjadi pembawa acara program radio bersindikasi nasional.

Buku itu merupakan jawaban atas pertanyaan pribadi yang masih ada tentang kemarahan dalam hidupnya sendiri – sebuah pencarian yang akhirnya membawanya untuk menyelesaikan tahun-tahun kepahitan masa kanak-kanak setelah tumbuh di rumah yang berantakan. Perjalanan itu membawanya ke Alkitab, yang dia yakini mengungkapkan penawar yang sebenarnya.

“Jawabannya [kept] kembali: kita tidak seharusnya marah sama sekali. Kita harus melepaskannya, “jelasnya.” Kita seharusnya memaafkan orang. “

Model untuk Menghadapi Kemarahan

Hansen percaya kemarahan adalah pilihan, dan orang dapat memilih untuk tidak tersinggung – ide radikal yang didasarkan pada kehidupan dan perkataan Yesus Kristus.

“Yesus mengatakan kepada kita bahwa kita harus mengampuni orang. Paulus yang mengatakan lepaskan amarahmu sebelum matahari terbenam. Singkirkan semua amarah. James adalah orang yang menulis bahwa tidak ada yang benar tentang kemarahan manusia,” kata Hansen.

Baca Juga:  'I Am Not Memulai Partai Baru': Trump Memberikan Pidato Pertama Sejak Meninggalkan Kantor

Pengampunan adalah prinsip sentral dalam agama Kristen, tidak hanya dalam profesinya tetapi juga dalam praktiknya. Itu adalah tindakan yang dapat menciptakan dan menyelamatkan hubungan yang sehat.

“Saya, diri saya sendiri, adalah orang berdosa. Jadi saya harus memutuskan apakah saya akan melepaskan sesuatu atau tidak?” Hansen menjelaskan. “Alkitab tidak meragukan tentang ini. Kita seharusnya melepaskan perasaan tersinggung [and] menutupi dosa dengan cinta kita. Kita seharusnya memaafkan sehingga kita akan dimaafkan. “

Brian Edwards, seorang konselor Kristen dan pendeta pernikahan dan keluarga di sebuah gereja di pinggiran kota Washington, DC, menambahkan bahwa penting juga untuk menjadi rendah hati dan mengakui kesalahan.

“‘Selidiki aku, ya Tuhan, dan ketahuilah pikiranku. Lihat apakah ada cara jahat dalam diriku, dan pimpin aku ke jalan yang kekal,'” kata Edwards, mengutip sebuah ayat dari kitab Mazmur.

“Ada gagasan — secara teratur — untuk menjadi mawas diri dan bertanya kepada Tuhan: ‘Hei, periksa aku, karena aku ingin menjalani kehidupan yang menghormatimu. Jadi aku perlu diperiksa.’ Jadi Yesus membersihkan bait suci, tetapi Tuhan ingin kita membersihkan bait suci kita. “

Menurut Hansen, meskipun kelihatannya tidak wajar, orang Kristen harus memilih untuk memaafkan dan murah hati bahkan ketika menyangkut masalah yang paling diperdebatkan, termasuk politik yang terpolarisasi dan pandangan dunia yang saling bertentangan. Dia mencatat banyak masalah saat ini yang menantang ada selama hidup Yesus.

“Pembunuhan bayi, rasisme, pekerjaan, ketidakadilan: semua ini. Tidak ada yang baru,” katanya. “Namun, lihat pendekatannya terhadap kemanusiaan dan fakta bahwa dia masih ingin menyelamatkan. Dia masih mencintai kita.”

“Anda masih bisa mengadvokasi, memberi, menyumbang, bertindak, [and] jadilah aktivis dalam masalah apa pun Anda. Tetapi jika Anda melakukannya karena marah, itu bukanlah motivasi yang tepat. Itu benar-benar mengaburkan penilaian Anda. Ini sebenarnya tidak membantu Anda menyelesaikan sesuatu. Pada akhirnya, itu akan menyakiti Anda dan merugikan Anda, “lanjutnya.

Baca Juga:  Regional Express membagi lima rute, menyalahkan perilaku 'predator' oleh Qantas

Pintu Terbuka menuju Misinformasi

Efek buruk lainnya dari kemarahan adalah bagaimana kemarahan membuat orang lebih rentan terhadap informasi yang salah, sekaligus meningkatkan kepercayaan diri dan mengurangi keakuratan memori menurut sebuah studi tentang kemarahan.

“Dengan pengumpulan informasi yang serba cepat, sangat sulit untuk mengetahui apa yang sebenarnya sebenarnya,” jelas Greenstein, yang ikut menulis penelitian tersebut. “Jika Anda mengalami amarah tentang sesuatu, kemungkinan besar Anda akan mencari informasi yang menunjukkan bahwa Anda benar dan kemudian Anda percaya bahwa Anda benar dan karenanya menciptakan siklus ini. Saya marah. Saya ‘ saya mencari informasi untuk menunjukkan bahwa saya benar untuk membuat saya lebih marah. “

Hansen mengakui meskipun dia telah menulis buku tentang kemarahan dan pendukung memilih untuk tidak tersinggung, itu masih sesuatu yang dia perjuangkan.

Namun, dia mengatakan menjadi “tidak tersinggung” dan melepaskan amarah memiliki imbalan yang jelas.

“Yang aneh adalah hal itu justru membuat hidup jauh lebih baik,” kata Hansen. “Saya benar-benar berpikir itu membantu kita untuk melihat sesuatu dengan lebih jelas juga. Dan yang terakhir adalah hal itu membuat kita sangat berbeda dari orang lain di dunia.”

You may also like

Leave a Comment