Home Dunia Kesehatan Emosional dan Mental: Bagaimana Satu Gereja Menjadikannya ‘Percakapan Sehari-hari’

Kesehatan Emosional dan Mental: Bagaimana Satu Gereja Menjadikannya ‘Percakapan Sehari-hari’

by Admin


Sebagai senior perguruan tinggi, Dacari Middlebrooks mendapat telepon yang mengerikan. Teman baiknya telah dibunuh.

Hal ini menyebabkan tiga tahun mimpi buruk yang kejam ketika akhirnya, salah satu profesor seminari menyarankan terapi. Middlebrooks menolak mentah-mentah saran itu.

“Saya berkata, ‘Saya menghargai saran Anda, tetapi orang kulit hitam tidak pergi ke konseling — kami hanya berdoa untuk itu,” katanya kepada CBN News.

Middlebrooks adalah bagian dari semakin banyak orang Amerika yang menderita masalah kesehatan mental.

National Alliance on Mental Illness (NAMI) melaporkan bahwa satu dari lima orang dewasa mengalami beberapa jenis penyakit mental setiap tahun.

Terlepas dari penolakan awal Middlebrook, dia akhirnya pergi ke terapis dan itu mengubah hidupnya.

“Saya pergi ke konseling. Saya menikmatinya. Itu seperti dua setengah tahun terbesar dalam hidup saya,” katanya.

Dia mulai menghadiri gereja bersama seorang pendeta yang secara terbuka berbicara tentang perjuangannya setelah istri pertamanya meninggal.

Uskup Joseph Walker dari Mt. Gereja Baptis Zion di Nashville memberi tahu CBN News tentang perjalanannya.

“Saya mengalami kehilangan yang luar biasa dalam hidup saya dan menemukan diri saya di tempat depresi dan tidak tahu apa itu,” katanya. “Saya tahu saya berada di tempat yang gelap.”

Uskup Walker juga akhirnya mencari konseling dan ketika dia sembuh dia menyadari gerejanya sendiri membutuhkan panggilan untuk bangun.

“Saya pikir dalam komunitas Afrika-Amerika ada gagasan bahwa — fobia ini — stigma ini — bahwa jika Anda mendapatkan konseling Anda gila, ‘katanya.

Sekarang menikah lagi, Walker dan istrinya Dr. Stephaine Walker, seorang dokter anak, memutuskan untuk membawa kesehatan mental ke garis depan di gereja mereka.

Baca Juga:  Lara Logan tentang Panggilan untuk 'Memrogram' Konservatif: 'This Was Never About Trump'

Mereka memulai ChurchFit untuk mendorong kesehatan mental sebagai bagian dari paket kesehatan holistik termasuk kesehatan fisik dan emosional bersamaan dengan pertumbuhan spiritual. ChurchFit menawarkan kelas olahraga, nasihat nutrisi, dan fokus pada kesehatan mental sehari-hari.

Ini termasuk dorongan dari mimbar untuk melawan stigma.

“Kami sekarang menjadikannya bagian dari percakapan sehari-hari kami, bukan sesuatu yang dibisikkan,” jelas Dr. Walker. “Jadi, ‘apakah kamu butuh bantuan? Bagaimana perasaanmu hari ini?’ dan menanyakan tiga pertanyaan di luar itu karena apa jawaban yang umum? ‘Baiklah, saya baik-baik saja.’ Benarkah? Jadi ceritakan lebih banyak. “

Psikolog Veronica Bell menghadiri Mt. Sion dan berkata bahwa arah baru dan kepemimpinan Uskup Walker telah membuat perbedaan besar.

“Saya pikir apa yang dia lakukan, pada dasarnya, adalah menormalkannya dari mimbar — bahwa apa yang Anda alami itu nyata,” katanya. “Kami bisa berdoa tentang itu tetapi ada juga sumber daya yang tersedia.”

Dr. Walker telah mengembangkan sistem rujukan untuk Mt. Sion. Anggota Gereja atau siapa pun dalam komunitas dapat menggunakannya untuk menemukan konselor, psikiater, atau kelompok pendukung.

“Sebagai gereja, kami tidak harus membuat ulang roda,” katanya. “Sumber daya ada di luar sana. Kami memiliki orang, mereka memiliki sumber daya. Kami melayani sebagai penghubung.”

Mt. Sion memastikan orang-orangnya tahu bagaimana membantu, mengajukan pertanyaan yang tepat, dan tidak melepaskannya saat seseorang terluka.

“Ini bukan pilihan untuk meninggalkan Anda. Ini bukan pilihan untuk menutup telepon,” kata Dr. Walker. “Bukan pilihan untuk memberi tahu Anda ‘kami tidak dapat membantu Anda.’ Ke mana saya harus mengirim Anda selanjutnya? Mereka dilatih untuk segera mencari tahu, pada saat itu, apa langkah selanjutnya dalam hal mendapatkan bantuan orang itu dan menghubungkan orang itu. “

Baca Juga:  Koeman 'tidak yakin' Messi akan bertahan di Barcelona dan menandatangani kontrak baru

Flash maju ke 2021 dan Mt. Zion sekarang sepenuhnya virtual.

Fokusnya pada kesehatan mental mungkin dibutuhkan lebih dari sebelumnya mengingat dampak pandemi.

Gereja menggunakan situs web dan media sosialnya untuk mengkomunikasikan tentang kesehatan spiritual, mental, dan fisik. Kelas kebugaran ditawarkan secara online bersama dengan konten yang menggembirakan dan bantuan praktis seperti sumber daya tentang Covid-19.

Middlebrooks telah berubah dari rasa malu menjadi penyembuhan dan transparansi. Dia menulis tentang perjalanannya di buku itu Milenial yang Tertekan.

Selain Mt. Sion, banyak sumber daya kesehatan mental gratis tersedia secara online.

CDC menawarkan sejumlah kemungkinan termasuk nomor hotline dan tip untuk meningkatkan kesehatan emosional dan fisik untuk mendorong kesehatan mental yang lebih baik.

You may also like

Leave a Comment